人们常说眼睛是心灵的窗户，通过眼睛我们传情达意表达着我们内心的想法，可是眼周阴云密布该怎么办呢?其实黑眼圈是一种常见疾病，有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快。长期黑眼圈怎么去除?既简单又容易的方法有哪些呢?

长期黑眼圈怎么去除?导致黑眼圈出现的原因有哪些呢?了解黑眼圈出现的原因对于预防黑眼圈，去除黑眼圈是很有帮助的。

导致黑眼球的原因一、睡眠不足

眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

导致黑眼球的原因二、久病体弱或大病初愈

由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

导致黑眼球的原因三、遗传体质及生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

黑眼圈的出现让很多人成为了“大熊猫”，但是它却不像真的大熊猫那样珍贵，它的出现给很多人带来了苦恼，通过上述所述可以明确一点，要想彻底去除黑眼圈就先要去除制造黑眼圈的元凶——熬夜，才是治本的方法。除此之外还可以通过按摩、食疗、偏方等多方面综合有效去除黑眼圈，但是该怎么做呢?

长期黑眼圈怎么去除小窍门之敷眼法

1、马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

2、土豆片敷眼

晚上睡前把土豆切片后敷在眼部黑眼圈处，这样可以消除眼部的疲劳，在眼部停留5分钟后就可以拿下来，洗干净双眼就可以了，土豆是含有粉质的，正好可以补充眼部所缺的，能够有效淡化黑眼圈。

3、蜂皇浆敷眼

蜂皇浆中含有氨基酸，它不仅能够防止肌肤老化，还有漂白作用，能够淡化黑眼圈，同时促进肌肤的新陈代谢，排除体内废弃物质，让皮肤更加健康，黑眼圈也不会成为困扰了。

4、菊花茶涂抹眼部

菊花茶具有舒缓和镇静的功效，它能让眼部肌肤享受舒爽和水润的感觉，放松神经，让肌肉处在不那么紧张的状态，而且具有天然的褪黑素，让黑眼圈不再那么浓重，而是慢慢淡化下来。

长期黑眼圈怎么去除之保持良好生活习惯

1、注意保护眼睛：不要用力揉搓眼睛部位，学会正确的眼保健操的方法。

2、睡前必须卸眼妆，如果卸不干净可能造成色素的沉着，其实最健康的办法就是不要化眼妆。

3、养成午休习惯：大部分人都是因为睡眠不足造成黑眼圈，所以休息好事首要的。研究发现，睡眠效率最高的是中午小憩三十分钟，午休时间过长可能造成晚上睡眠缩短，同样会影响到你的休息。

长期黑眼圈怎么去除小窍门之按摩法

如今去黑眼圈的方法各式各样，选择简单又有效的方法才是王道，穴位按摩就很不错，可以随时随地进行。品势可以经常按摩睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、承泣穴、迎香穴、鼻通穴七大穴位可以有效的淡化黑眼圈。但是这个方法和上述去除黑眼圈的方法一样都是需要长期坚持才能有效，如果想要更简单的去除黑眼圈，还需要配合专业去黑眼圈的产品才行。目前去除黑眼圈最好的产品就是美姿尔苹果干细胞了。

本文地址：生活百科频道，楚汉网—湖北本地生活服务平台，捕捉湖北武汉生活大小事件动态，时时分享热点资讯，以及提供湖北各地吃喝玩乐，相亲交友，人才招聘,房产买卖，农产品批发，团购旅游门票，热点娱乐事件等一站式资讯。让您了解湖北的方方面面；另外，本站原创文章，转载本站资讯请保留本文地址,谢谢！